Deze oefening duurt 52 minuten en is gericht om de eerste oefening "Het Gewichtige Lichaam" verder te nemen. Mijn advies is om "Het Gewichtige Lichaam" een paar keer te herhalen voordat je met deze begint. Een goede kans om veel los te laten en de grond weer onder je te voelen, wat je bij jezelf brengt.
 
Support the maker:
Mocht je de audio willen delen dan ben ik je heel dankbaar, dat is de beste vorm van promotie:
- dan is social media een goede vorm
- of geef mensen de link naar mijn website, zodat zij zien waar het vandaan komt, wat er allemaal is en een bijdrage kunnen leveren voor mijn werk.